Mehr Spaß statt Stress
Die vier Grundregeln für Leben in Balance
Mal abgesehen davon, dass Ihr normaler Arbeitstag bereits Programm bietet für zwei, danach hört es nicht auf. Sie karren schnell ein paar Einkäufe nach Hause, die Hemden und das Kostüm aus der Reinigung, die Kinder zu diversen frühabendlichen Freizeitprogrammen und werfen sich an die Zubereitung des Abendessens. Sie erinnern sich daran, verheiratet zu sein, doch eigentlich ist Ihre Beziehung bereits abgerutscht in das Level eines Orgateams einer WG. Falls Sie sich spät am Abend sehen, sind Sie zu müde, um noch in ganzen Sätzen zu sprechen. Erledigt fallen Sie ins Bett und träumen zu allem Überfluss...von Ihrer Arbeit.
Da hilft nur Eines: sich der Trance ergeben oder sich der Zeit besinnen.
Wer glaubt, bei einem Einzelschicksal von chronischer Zeitnot angekommen zu sein, irrt.
Der Großteil der erwachsenen Bevölkerung in diesem Land beklagt sich über zu wenig Zeit. Mal abgesehen davon, dass dies im Sinne von Zeit betrachtet eine irrige Aussage ist, da uns allen ja die gleichen 24 Stunden zur Verfügung stehen, ist es dennoch leicht nachvollziehbar.
Den wachsenden Anforderungen im Berufsleben nicht aus dem Weg zu gehen und dennoch nicht den Bogen zu überspannen, für Familien und Freunde da zu sein und Zeit allein für sich selbst zu haben – dies alles ist ein Balanceakt. Doch wer balanciert da wen und was und wozu überhaupt?
Transkulturelle Studien haben eindeutig zu Tage gebracht, dass Menschen auf der ganzen Welt vier grundsätzliche Dinge brauchen, um sich gut zu fühlen: Arbeit, Beziehungen, Gesundheit und Sinn. Diese Grundbereiche beeinflussen sich gegenseitig, jeder jeden, und sind dadurch ein sensibles Ganzes. Nur wenn die Mixtur und Qualität dieser vier Zutaten stimmt, entfaltet der Cocktail seine Exzellenz. Zuviel oder zu wenig von einer Zutat und die Mischung wird bitter, fad oder ungenießbar.
Und wie kommt man zu einem angemessenen Verhältnis? Indem man wohl dosiert.
Der Begriff Zeitmanagement klingt in diesem Zusammenhang so sexy wie die Bauanleitung für eine Küchenzeile und er stimmt auch nicht ganz. Die Zeit ist neutral, sie lässt sich einfach füllen mit dem, was wir konkret hinein tun. Natürlich geht es darum, wie Sie Ihre Zeit verteilen, aber noch mehr, worauf Sie Ihre Zeit verteilen. Deshalb steht vordergründig das Management Ihrer Bedürfnisse und Lebensinhalte, hintergründig managet sich darüber das Problem mit der Zeit.
Da Sie an dieser Stelle bereits vertraut sind mit den vier „menschlichen Grundbedürfnissen“ Arbeit, Beziehungen, Gesundheit und Sinn können wir uns ins Getümmel stürzen auf der Suche nach den Regeln für die Wohldosiertheit.
Mehr dazu in unserem Persönlichkeitstraining: Zeit aktiv gestalten
Offenes Seminar:
Dauer 2 Tage, jeweils von 10:00 bis ca. 18:00 Uhr in Hamburg.
Termine: 27. + 28. April 2006
Kontakt:
Eisberg-Seminare
+49 (0)40 391063-31
www.eisberg-seminare.de
