Burnout-Prävention

Woran erkennen Sie Stress- und Gefährdungspotenziale beim Mitarbeiter? Wie schaffen Sie Ruhe in stürmischen Zeiten? Wie haushalten Sie mit eigenen Kräften und denen Ihrer Mitarbeiter? Welche Methoden können Sie im Team zur schnellen Regeneration anwenden? Wie erreichen Sie dauerhaft hohe Leistungsfähigkeit? Wodurch wird die Widerstandskraft erhöht?

Führung im Zeichen der Zeit: Leistungsfähigkeit auch unter Druck sichern
Burnout, Boreout und Dryout beschreiben unterschiedliche Ausprägungen psychischer Erschöpfung, die heutzutage zu einem festen Bestandteil mancher Arbeitsbiografie gehört. Helfen Sie Ihren Mitarbeitern, die eigene Kräftebilanz auszugleichen und verfügen Sie auf lange Sicht über das volle Potenzial jedes Einzelnen.

Höher, schneller, weiter, platt?
Irgendwann halten Hoch- und Höchstleister das Tempo, das sie an den Tag legen, für normal: Überstunde türmt sich auf Überstunde, Wochenendarbeit wird zur Normalität, der Jetlag wird ignoriert und die Frustration verleugnet. Körper, Geist und Seele sind in einem Ausnahmezustand, der phasenweise gut zu bewältigen ist. Fehlen nach intensiven Belastungszyklen jedoch Zeiten der Regeneration, kommen im Privatleben Probleme oder Doppelbelastungen hinzu, ist die Leistungsfähigkeit in Gefahr. Sorgten früher körperliche Krankheiten auch für mentale Ruhepausen, werden diese Phasen heute oft nicht wahrgenommen oder mit Medikamenten unterdrückt.

Die Verantwortung für Vorgesetzte wächst im selben Maß wie die Erwartungshaltung an die Mitarbeiter. Mit althergebrachten Führungsfähigkeiten stoßen sie schnell an Grenzen. Im Gegenzug können Sie mit dem Erhalt der psychischen und physischen Leistungskraft der Mitarbeiter Kreativität, Ideenvielfalt, Motivation und volles Engagement ermöglichen. Als künftiger Coach für Ihre Mitarbeiter lernen Sie die Anwendung verschiedener Werkzeuge kennen, die Sie an Ihr Team weitergeben.

Mit Ihrer Hilfe können Mitarbeiter:
* mit Belastungssituationen besser umgehen,
* Stressoren identifizieren und Handlungsalternativen entwickeln,
* die persönlichen Antreiber kennenlernen,
* das Thema Burnout zur Sprache bringen,
* Energieverluste ausgleichen,
* erneut Freude an ihrer Arbeit und dem Leben bekommen,
* mehrere effektive Methoden für Entspannung und Regeneration anwenden.

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